PLAN A: Entrenamiento Barre

Plan mensual de entrenamiento de cuerpo completo adaptado a todos los niveles.

30 min de duración.

• 1 mes, con acceso a clases interactivas.
• 2 encuentros semanales plataforma zoom y las 2 clases semanales pre grabadas.
• Elementos: una silla, dos mancuernas de medio kilo y/o 1kg cada una. Colchoneta o mat.