Barre: ¿de qué se trata y cómo empezar a hacerlo?
Quizás ya escuchaste a tus amigas hablar de este método, o quizás has leído de él en algún lado pero, ¿sabes realmente qué es el barre method? El barre method es un ejercicio que combina las prácticas de ballet, pilates y yoga, por lo tanto encontrarás ejercicios en la barra, en un mat y en […]
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