¿QUE ES EL METODO DANCE BARRE?
By Body Barre Fitness
Transforma tu cuerpo con el método Dance Barre AHORA!
Es un método basado en el entrenamiento físico de los bailarines de ballet, que busca músculos definidos y alongados. Un cuerpo fuerte y estilizado, fusionando el Pilates, yoga, cardio intenso, aerobios, y ejercicios funcionales.
Se basa en entrenamientos intensos que te hace transformar tu cuerpo con diferentes rutinas dinámicas con pesas y otros elementos como la barra doble de ballet. Creando así un nuevo método de entrenamiento físico desde la anatomía funcional involucrando cuerpo y mente.
Entrenamiento Dance Barre
Entrenamientos progresivos de intensidad media a alta que se adaptan a todos los niveles.
Con modificaciones y adaptaciones de acuerdo a lesiones o embarazo.